我们提供专业的瑜伽教练全程教学,教授学员正确的瑜伽锻炼方法和标准动作,夯实学员今后瑜伽训练和学习的基础。我们的教学设施齐全,为学员免费提供瑜伽练习所需的工具。
为了保障教学质量,我们在0基础瑜伽教练培训上聘请了资深教练授课。例如赵丹老师就是一位高级资深瑜伽导师,获得国际认证中心颁发的高级瑜伽教练资格证,并从事瑜伽多年,与多个专业瑜伽馆以及多家健身机构合作。她上课风格亲切自然、严谨细致,秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念,致力于传播纯正瑜伽智慧。
我们在长沙若水国际瑜伽秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念,致力于传播纯正瑜伽智慧。我们长年开设各种瑜伽班,提供专业的瑜伽教练全程教学,教授学员正确的瑜伽锻炼方法和练习瑜伽的标准动作,夯实学员今后瑜伽训练和学习的基础。我们注重理论和实践相结合的多媒体瑜伽教学,着重科学性、系统性、规范性、实用性和递进性,大大增加学员的便利性。
校区地址:长沙市雨花区万家丽中路二段539号
塑形瑜伽培训班:
可以增强体力和灵活度
可以加强并且延展肢体的组织
不论身体柔软还是僵硬,虚弱或强壮,坚持锻炼瑜伽都可以有效改善身体和心智
可以让身体上的肌肉更有弹性,从而让脂肪燃烧,对减肥有帮助
专业瑜伽教练培训班:
教授人体运动系统的基础知识,帮助练习者了解和加深人体运动解剖学基础认知,规范在日常运动和生活中身体姿态于认知功能的关系的认知
全方面的学习到瑜伽知识,包含理论和体式实战
了解正位的练习方法,正确习练同时达到利益身心效果
重新认识到自己的身体,了解身体的构造,觉知身体内在的能量
瑜伽的作用:
可以减少面部皱纹,产生天然的“皮肤提拉”效果
瑜伽倒立常常能使灰发恢复其原来色泽,延缓灰发的出现
可以增加肌肉的弹性,消除肌肉中血管和神经的压力,让更多的血液流向头皮肌肉。这种姿势可以增加毛囊的营养,产生更多健康的头发
练习瑜伽可以使身体、思想和精神平静下来,增强免疫系统的功能,以及消除由压力引起的身体毒素
若水瑜伽核心优势秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念,致力传播纯正瑜伽智慧,长年开设瑜伽会员班、师资教培班、私教、肚皮舞导师培训班,及空中瑜伽等特色课程的培训和妇产瑜珈,提供高素质,超的瑜伽教学服务。若水瑜伽机构简介长沙市雨花区若水国际瑜伽成立于2016年,具体位于雨花区万家丽街道、繁华高档万科金域华府洋房小区内,交通便利,馆内环境舒适优雅,现已成为湖南省*具有瑜伽专业特色导师培训基地,并经湖南沙市体育局官方认证的专业教师培训机构,以*优质的会员服务理念,得到大众会员的肯定,成功铸造了瑜伽会员之家。若水国际瑜伽,秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念,致力传播纯正瑜伽智慧,长年开设瑜伽会员班、师资教培班、私教、肚皮舞导师培训班,及空中瑜伽等特色课程的培训和妇产瑜珈,倾心为广大朋友提供高素质,超的瑜伽教学服务。教培导师颁发国际权威机构认证导师资格证书有着雄厚的师资团队,为学员灌输基本瑜伽教学、体式技术教学技巧和理论知识。让学员在课程中参与老师课程的辅导,有利于学员本身对课堂的熟悉,更有利于学生如何设计好一堂课程的安排。让学员在课堂情景中更好的学习实际课堂教学,成为一名优雅、素质高尚、技能娴熟精准专业的瑜伽老师.馆内同时也会定期安排妇产前分娩的公益课程,为各界瑜伽爱好者提供学习共享平台。
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