200小时
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已报名学习,内容丰富,通俗易懂 环境舒适
校区环境等很亲切,老师教学动作讲解到位,节奏把握洽到好处,每节课后都有舒适提升的感觉
已经在上课了,感觉挺好的,很满意
报名瑜伽课程,两三个月的课,学习还可以,总体来说不错
【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早,保持空腹,瑜伽冥想、热身后进行练习。忌,患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水,高血压患者要提前告知教练,在教练指导下进行。