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爱斯特瑜伽舞蹈培训瑜伽舞蹈学院成立于2001年,创始人崔兆莹毕业于山东师范大学体育学院,曾就职于山东体工大队,有丰富的运动训练及康复理疗经验。爱斯特专注于瑜伽及舞蹈的教学与培训,至今18年培养了来自全
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【商卡排毒瑜伽宜忌】宜清早,保持空腹,瑜伽冥想、热身后进行练习。忌,患有心脏病、胃溃疡和十二指肠溃疡以及肾功能不全者(包括患有肾炎)应避免做商卡洁肠。高血压患者不建议使用盐水,高血压患者要提前告知教练,在教练指导下进行。