呼气,吸气,伸展,压缩,生命在一呼一吸间平衡,为了自己身体健康,坚持一项运动是值得的,小编特意挑选了咱们西安几家师资力量卓越的瑜伽培训机构,希望在新的一年,您与美丽相约,与健康相伴。
6个课程2个校区
个课程个校区
40天,300课时小班
27天小班
请咨询小班
30-200小班/1对1
5.0分
上了一段时间了,课程都挺不错的
老师服务态度很好,上课比较专业。
报名的瑜伽教练,已经上课了,还不错
很喜欢这里的氛围,老师也教的很好
【瑜伽体式做不到的主要原因】原动肌与协同肌较弱,其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。拮抗肌太短或者太紧,妨碍原动肌进行运动。稳定肌不能提供起始运动的支持基础。心理因素(例如紧张或者松懈),比如倒立类体式。