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小美瑜伽馆关于我们小美舞蹈培训,由多位国内知名资深教练担任导师,以强大的师资力量为后盾,为健身行业输送了大批精英教练,受到行业同人的广泛好评。 学校位于济南市天桥区,并且与数百家大中型健身俱乐部合作,
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班 制:一对一 / 课 时:请咨询
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班 制:小班 / 课 时:7天
在这学了一段时间感觉挺好的
已经报名了,下个月开班,老师认真负责
校区环境等很亲切,老师教学动作讲解到位,节奏把握洽到好处,每节课后都有舒适提升的感觉
已经上课了,教学不错,挺满意的
【练习阿斯汤嘎瑜伽需注意】初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大,更不要盲目追求完成动作,而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促,请停止练习。如果身体出现疼痛,也说明超过了可以承受的极限。