瑜伽的每个动作宛如一个纯净自然的个性十足的氧气美女，让人心旷神怡。瑜伽是一项可以让人美丽的运动，它是有姿态的运动。我们应该怎样来学习繁多的体式和动作呢？一个好的教练无疑是必要的。下面就请爱美丽的您和小编一起来挑选郑州适合自己的瑜伽培训机构吧！
伊之缘瑜伽培训核心优势伊之缘瑜伽成立于2006年，是香港国际瑜伽联盟会员单位，培养的瑜伽学生及瑜伽老
泰晟瑜伽成立于2000年，致力于传播源头瑜伽真知。业务范围涵盖瑜伽文化研究、瑜伽教育培训、瑜伽用品研
兰曼舞蹈核心优势至今成立5年之余，是集教学、文化交流、服务为一体，致力于打造高品质教练为中心，全力邀
郑州市金水天悦健身馆是国际瑜伽协会的会员单位。是国内以纯粹瑜伽定位，结合东西方授课方式，是国内瑜伽会
球瑜伽球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动,由于它适合于各种人群的身体锻
阿斯汤加阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排
（教练班）课程第一阶段：1、瑜伽起源与发展；2、初级体位法技巧及讲解；3、瑜伽相关的作用机理；4、课
课程已经要上完了，挺满意的
上课感觉挺好的，还可以
校区环境等很亲切，老师教学动作讲解到位，节奏把握洽到好处，每节课后都有舒适提升的感觉
已经上课，教学环境不错，教学满意，老师认真负责，很有耐心
【热瑜伽注意事项】热瑜伽需注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。
