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学理论与实践相结合，体验式教学更容易理解，记忆深刻练自我认知，自我练习以及自我学习能力培养思课程的编
Yoga Theory & Philosophy瑜伽理论与哲学体式的讲解与分析及矫正手法应用
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【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路，偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想，摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法，即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。
