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睡觉之前做点瑜伽运动再合适不过了,不仅能够舒展疲惫的身体、打开紧绷的关节,打通全身气血促进血液循环,
瑜伽课程挺满意的,位置近,性价比高
已经上课,教学环境不错,教学满意,老师认真负责,很有耐心
去校区看了 ,还行。交钱报名了 ,目前还没开始上课 ,RYT班还没开班。
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
【王瑜伽概述】王瑜伽是通往精神世界的必由之路,偏于意念和调息。通常使用莲花坐等一些体位法日进行冥想,摒弃了大多数严格的体位法。王瑜伽积极提倡瑜伽的八支分法,即禁制、尊行、坐法、调息、制感、内醒、静虑、三摩地。