练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！小编特意准备了重庆几家教学水平较高的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
重庆冥想瑜伽品牌是重庆冥想瑜伽健身有限公司旗下高端瑜伽品牌，旗下拥有多名专业国际知名大师，瑜伽导师授
亦美瑜伽尊重传统瑜伽精髓与传承,同时借鉴现代瑜伽教学特色,在整体的培训体系下采取学院培训、国际大师讲
尘静瑜伽，隐于尘、静于心。我们关心当下，冷与暖，喜与忧，日升与月落，喧闹与孤独。我们乐于分享，不仅仅
珠海澎特健身管理有限责任公司成立于2017年，澎特健身教育隶属于珠海澎特健身管理有限责任公司，总部坐
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力量瑜伽即为POWER瑜伽，是一种强有力、健康的串联体位式瑜伽。任何人都可以学习力量瑜伽。学习力量瑜
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已经上课了，教学不错，挺满意的
【练习阿斯汤嘎瑜伽注意事项】练习阿斯汤嘎瑜伽需注意：初学者、体弱多病的人、修习瑜伽时间不长的人不适合这种瑜伽。因为强度大，更不要盲目追求完成动作，而忽略身体的承受能力。一旦感觉体力透支、呼吸急促，请停止练习。如果身体出现疼痛，也说明超过了可以承受的极限。切记从初级入手，从易从缓，逐渐加强练习力度。
