练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！小编特意准备了郑州几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
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班 制：小班 / 课 时：请咨询
上了一个周的课了，感觉校区环境什么的都挺好的
课程挺满意的，学习环境也可以。
上过课了，感觉挺好的
报名瑜伽课程，两三个月的课，学习还可以，总体来说不错
【热瑜伽练习小贴士】热瑜伽对场地和温度的要求十分严格，练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势，基本上10分钟后就会 大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常，日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果，是比较流行的创新练习方法。
