练习瑜伽会让我们接纳那个不完美的自己，会教会我们怎样呵护并改善自己的身体。很多时候，我们并不需要过多的装饰，简单即可做自己，放下不安即可开始瑜伽！小编特意准备了西安几家教学水平先进的几家瑜伽培训机构，快来看看吧！
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学理论与实践相结合，体验式教学更容易理解，记忆深刻练自我认知，自我练习以及自我学习能力培养思课程的编
上课感觉挺好的，整体学下来还不错
已报名学习，内容丰富，通俗易懂 环境舒适
学习环境很不错，老师热情认真，是我希望的教学风格，想学习瑜伽课的可以来了。
老师讲很认真 整体不错 还在学习中
【瑜伽练习小贴士】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化—例如关节炎—妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。
