健身界有一句名言:“管住嘴,迈开腿。”控制饮食、多加运动可以使我们的身体更健康,形体更美丽!练习瑜伽同样如此。每次的瑜伽练习都将帮助我们超越昨天的自己。希望小编挑选的北京拥有丰富教学经验的老师的瑜伽培训机构能够帮助大家走向美丽之路!
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亚洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA),创立于2013年8月,隶属“北京龙青源健身有限公司”,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。近年来,学院迅速发展,培训基地及合
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【瑜伽小贴士】热瑜伽需注意:一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状,请马上停止练习,出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善,说明你的体质不适合这种瑜伽体系,建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡,等汗液干透,毛孔收缩后再洗,更有利于毒素排出。