练习瑜伽可以让身心平衡。我们练习瑜伽,瑜伽给予我们内心的平和,瑜伽是身体和心灵的连接。如果你也想练习瑜伽,今天小编特意准备了北京几家信誉可靠知名度比较高的瑜伽培训机构供大家参考!
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亚洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA),创立于2013年8月,隶属“北京龙青源健身有限公司”,专注于瑜伽、健身等身体训练类教育培训。近年来,学院迅速发展,培训基地及合
课时:请咨询
课时:全年
课时:2
课程已经要上完了,挺满意的
上了一段时间了,课程都挺不错的
交定金了,忙完就来学习,老师水平高。
试听觉得老师专业,交定金还没有上课
【瑜伽小贴士】流瑜伽适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。不建议体弱多病者练习。特点:流瑜伽的初级类似哈他瑜伽,适合普通人练习。中级以上难度逐渐增加,这是为将来练习阿斯汤嘎瑜伽做准备,因此不建议初学者练习这种瑜伽。注意:流瑜伽的动作编排连绵而流畅,体力不好的人可以在中途做短暂休息,以保存体力。之所以也被称作“流程瑜伽”,是因为动作是固定,好比固定流程,所以对锻炼耐心很有帮助。