有没有一种运动可以不用风吹日晒?有没有一种运动可以健美修身,提升气质?有没有一种运动可以结识闺密,愉快互动?当然有!那就是瑜伽。闲暇时光,约上闺密,一段舒缓的音乐,舒展肢体,放松心情。给心灵来一次精神旅行。当然,一个环境优雅的瑜伽会馆,一位高雅的瑜伽老师,是这一切的重要保证保证。今天,教育在线小编就给大家推荐一些优秀的瑜伽馆,赶快来了解一下吧。
机构简介:盛美国际——北京艺术培训的航母,致力于提供高端和深度的艺术培训。北京天元盛美国际 [查看详情]
北京少儿中国舞培训
北京儿童芭蕾舞舞蹈培训班
北京少儿拉丁舞学习班
机构简介:亚洲TB瑜伽(ASIA TB YOGA ACADEMY简称TBYOGA),创立于 [查看详情]
零基础200小时轻松让你成为人气教练
5天让你学懂会教普拉提大器械
「波动塑形」人人都要的网红课程
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阿斯汤嘎瑜伽是一项严格的练习。世界流行的练习方式是由印度瑜伽师PattabbiJois创立的。阿斯汤嘎瑜伽分为基础级、中级、高级3种级别。每种级别的动作编排是固定不变的,都以5遍太阳祈祷式A和B开始,中间有大量的体位姿势练习,最后以倒立和休息术作为结束。这样连续不断动作练习的目的,在于消耗大量热量,以清洁身体,排出毒素。阿斯汤嘎瑜伽均衡地锻炼了身体的力量、柔韧度和耐力。在西方,这种瑜伽也被称作“力量瑜伽”。
环境挺不错的,课程设置很合适,服务也很好
已经学习了,感觉还行吧
上课感觉挺好的,还可以