瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，需在专业人士指导下练习瑜伽。因此，选择正确的培训机构十分重要，小编特意为大家甄选了武汉专业的瑜伽学习机构，希望可以帮助到大家。
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全年小班
70天小班
5.0分
在这交了定金，年后开课
在这学了一段时间了，感觉老师教的挺不错的
瑜伽课程挺满意的，位置近，性价比高
学习环境舒适，老师很专业负责，同学之间学习很好，强烈推荐！
【瑜伽练习小贴士】瑜伽体式做不到的主要原因：1、原动肌与协同肌较弱，其收缩不足以带动关节达到较大范围的运动。2、拮抗肌太短或者太紧，妨碍原动肌进行运动。3、稳定肌不能提供起始运动的支持基础。4、关节的解剖学变化——例如关节炎——妨碍关节的充分运动。5、疼痛限制了运动范围。6、相关连的紧张。7、心理因素(例如紧张或者松懈)，比如倒立类体式。
