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对象：热爱瑜伽，塑形修心健身，从事专业教师或非专业爱好者均可。年龄：18岁以上学习目的：通过学习达到
适合人群美誉哈他瑜伽 1 已有教学经验，希望修正之前所学课程中不足之处，并得到全美资质认
授课对象：13-60岁（男女均可）班级人数：20人/班课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:0
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热门资讯 听听他们怎么说？在这学了一段时间了，感觉老师教的挺不错的
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【瑜伽练习小贴士】热瑜伽特点：出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
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