快节奏的都市生活给人们带来精神紧张，情绪烦躁，思绪紊乱等负效应，影响身体健康和睡眠质量。而呼吸自然、身心放松、不急不躁、缓慢轻灵是瑜伽练习的基本要求，如此使得瑜伽体式练习不仅具有健身功效，而且具有释放压力、平衡心态、修身养性的作用。今天小编就为大家筛选了几家瑜伽培训机构，一起动起来吧！
机构简介：华之声艺考，是华之声艺术院主营业务，前身是华之声文化，成立于2008年6月份，业 [查看详情]
成人瑜伽培训
中国戏曲（京剧、粤剧、越剧、豫剧、黄梅戏
成人肚皮舞培训
机构简介：美誉哈他瑜伽我们成立于2017年，是由一群热爱瑜伽的8090后发起成立的一家瑜伽 [查看详情]
兴趣瑜伽班
瑜伽教练高级班
瑜伽教练中级班
Special Recommendations
【练习瑜伽的好处】瑜伽既能起到调节心理压力的作用，也能缓解自身的焦虑状况，调节荷尔蒙分泌，并使肌肤光滑紧致。长期练习瑜伽能迅速平静自己的心态，摆脱日常生活中的烦恼，并心平气和的解决问题，避免过焦过躁。
现在还没有正式开课，老师挺好的，很专业。
已经在这报名学完了，课程满意
瑜伽课程挺满意的，位置近，性价比高
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