在深圳去哪学习瑜伽好呢

快节奏的都市生活给人们带来精神紧张，情绪烦躁，思绪紊乱等负效应，影响身体健康和睡眠质量。而呼吸自然、身心放松、不急不躁、缓慢轻灵是瑜伽练习的基本要求，如此使得瑜伽体式练习不仅具有健身功效，而且具有释放压力、平衡心态、修身养性的作用。今天小编就为大家筛选了几家瑜伽培训机构，一起动起来吧！

机构优选

深圳美誉哈他瑜伽教育

机构简介：
美誉哈他瑜伽我们成立于2017年，是由一群热爱瑜伽的8090后发起成立的一家瑜伽专业培训学院，国家体育总局指定五星级场馆，国家健身瑜伽段位考评中心，也是深圳市罗湖区健身瑜伽协会会长单位。2021年度被

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深圳华之声艺考培训

机构简介：
华之声艺考，是华之声艺术院主营业务，前身是华之声文化，成立于2008年6月份，业务范围包括艺术教育（艺术中考、高考）、艺术与体育培训、海外留学服务、活动策划、文艺演出、明星经纪、影视拍摄等。拥有数百人

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课程优选

  • 初级瑜伽小班课程

    课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:00-12:00，下午13:30-17:30），周末制班

  • 高级瑜伽课程

    授课对象：13-60岁（男女均可）班级人数：20人/班课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:0

  • 中级瑜伽课程

    授课对象：13-60岁（男女均可）班级人数：20人/班课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:0

  • 初级瑜伽课程

    授课对象：13-60岁（男女均可）班级人数：20人/班课程班次：全日制班（周一至周五每天上午10:0

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听听他们怎么说？

  • 王

    王*琳
    178****0319

    已经报名学习，课程挺满意的

  • *

    *女士
    159****7846

    已经在这报名学了，感觉课程挺好的，上课体验也不错

  • *

    *女士
    173****5133

    学完了，感觉还可以

  • *

    *女士
    198****9609

    上了一段时间了，课程都挺不错的

小贴士

【练习瑜伽的好处】瑜伽既能起到调节心理压力的作用，也能缓解自身的焦虑状况，调节荷尔蒙分泌，并使肌肤光滑紧致。长期练习瑜伽能迅速平静自己的心态，摆脱日常生活中的烦恼，并心平气和的解决问题，避免过焦过躁。

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