对象:热爱瑜伽,塑形修心健身,从事专业教师或非专业爱好者均可。年龄:18岁以上学习目的:通过学习达到
授课对象:一:期望开发孕期、产后私教和小班课的老师;二:想在常规教学基础上进一步精进提高的老师;三:
授课对象:13-60岁(男女均可)班级人数:20人/班课程班次:全日制班(周一至周五每天上午10:0
授课对象:13-60岁(男女均可)班级人数:20人/班课程班次:全日制班(周一至周五每天上午10:0
已经报名学习,课程挺满意的
已经在这报名学完了,课程满意
学完了,感觉还可以
【练习艾扬格瑜伽小贴士】练习艾扬格瑜伽,需要特别关注身体各部位的细节,善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长,意识的专注集中可以提升精神力量。适合:身体较硬的人,患者,术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康,但如果性格急躁会觉得过于沉闷。