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平衡波200H线上教培集训营2个半月，8门直播录播课程作业1对1指导反馈+同学互助+助教答疑CTBC
1、基本功加固强化在练习的过程中培养身体的洞察力，灵活地做出力线表达，给身体创造一个整合的波动空间：
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【热瑜伽注意事项】热瑜伽需注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。
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