瑜伽动作优雅柔和，适合任何年龄阶段的人士练习，它被称为一门生活的艺术。但是任何一门艺术的学习都有一定的章法，需要老师的指导。如何在众多的培训机构和老师中挑选适合自己的呢？为了便于大家挑选适合自己的培训机构和教练，小编特意精心挑选了上海卓尔不群的瑜伽培训机构供大家参考！
静安校区,万达校区-乐业园区
小班授课，滚动开班，随到随学
总校,田子坊校区,吾悦广场校区
优秀的品质、专业的技术、正统的教学及独有的教学体系
上海吾悦广场校区
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学完了，感觉还可以
课程挺满意的，学习环境也可以。
【瑜伽练习小贴士】热瑜伽需注意：一旦出现出汗过多、脱水、恶心、疲劳过度、腹痛等症状，请马上停止练习，出去通风。如果试过几次后症状依然没有改善，说明你的体质不适合这种瑜伽体系，建议选择其他的。练习时要带毛巾和水。练习后不要立刻洗澡，等汗液干透，毛孔收缩后再洗，更有利于毒素排出。
