阴瑜伽课程大纲:体式教学;辅助手法教学;课堂编排教学;阴瑜伽的理疗效果;注意事项以及禁忌;阴瑜伽是在
【招生对象】1、任何瑜伽爱好者,瑜伽不分年龄、外貌、性别;2、零基础瑜伽爱好者、瑜伽老师的启蒙练习者
课程时间:白天班45天!晚班50天!【开班时间】7月份逢一至周五,周末日休息【学位限制】10人(小班
学校环境不错,课程满意
已经报名学习,课程挺满意的
上了一段时间了,课程都挺不错的
试听觉得老师专业,交定金还没有上课
【练习艾扬格瑜伽须知】练习艾扬格瑜伽,需要特别关注身体各部位的细节,善于利用各种辅助道具。这种课程的设置缓慢而有节制。姿势的稳定能够促进呼吸的深长,意识的专注集中可以提升精神力量。适合:身体较硬的人,患者,术后产后恢复的人。很多人通过练习艾扬格瑜伽恢复了健康,但如果性格急躁会觉得过于沉闷。