1、平衡波理论概述了解平衡波©️体系背后的哲科思维,从运动本源出发思考练习的力学本质,从用户需求出发
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老师服务挺好的,已经学完了
已经在这报名学了,感觉课程挺好的,上课体验也不错
课程挺满意的,学习环境也可以。
试听觉得老师专业,交定金还没有上课
【热瑜伽练习须知】热瑜伽对场地和温度的要求十分严格,练习者要在38℃-42℃的高温环境下练习26个基本姿势,基本上10分钟后就会 大汗淋漓。如患有动脉硬化、胆固醇过高、血压不正常,日常的高温瑜珈能舒缓这些问题。热瑜伽对于减肥、排毒、雕塑身材都有很好的效果,是比较流行的创新练习方法。