瑜伽讲究的呼吸，吐纳间将身体内的陈旧气体释放，循环进入的是新鲜的空气。瑜伽讲究的体式是跟自己身体进行的一场平和的对话，它不要求体式多么的复杂高难度，只要你自己感觉到了身体的变化，便已是进步。没错，这就是瑜伽的魅力所在。今天，小编为大家推荐广州地区几家瑜伽培训机构，一起来看看吧！
花都哈达瑜伽是花都第1个瑜伽品牌。至今已经成立十二周年，拥有丰厚的师资，完善的课程体系。是会员课程
金珠瑜伽学院根植于印度哈他瑜伽体系，借鉴西方现代瑜伽教学特色，结合国内人群对于瑜伽自然健康养生的需求
咔咔伽舍瑜伽是由专业瑜伽老师KK（王艳）带领创建的一个专业瑜伽教学基地。座落于广州市
【招生对象】1、任何瑜伽爱好者，瑜伽不分年龄、外貌、性别；2、零基础瑜伽爱好者、瑜伽老师的启蒙练习者
课程时间：白天班45天！晚班50天！【开班时间】7月份逢一至周五，周末日休息【学位限制】10人（小班
女性瑜伽：针对女性不同时期的瑜伽练习包含三部分 孕产、生理期、更年期瑜伽 孕产瑜伽（备孕期
普拉提普拉提它主要是锻炼人体深层的小肌肉群，维持和改善外观正常活动姿势、达到身体平衡、创展躯干和肢体
现在还没有正式开课，老师挺好的，很专业。
已经在这报名学完了，课程满意
已经在这里学了一段时间了，感觉各方面挺好的
学完了，感觉还可以
【热瑜伽练习注意事项】热瑜伽特点：出汗可以带走体表的毒素，净化神经系统。传统的哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽以体位姿势使练习者出大量的汗，从而达到排出体内垃圾的目的。热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。
