南京思训家·心理素质

适合人群：有需要此课程的学员

班制班型
任意时段
课程类别
思维效率培训
课程课时
12课时
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授课老师

雷黎

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【班级名称】南京思训家·心理素质
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】南京建业校区
【授课讲师】思训家专业讲师

克服自卑、建立自信，打造强大的内心世界

一个人的心理素质是在先天素质的基础上，经过后天的环境与教育的影响而逐步形成的。有的人内心强大，有的人心思细腻，但任何一个成功的人，都必然有着出色的抗压能力：与所有的苦难和解，伴所有的历练成长。

课程简介

《心理素质》通过对每一个人的困惑进行深度心理剖析，建立起彼此连接的安全场愈，运用心理测评、生活案例、提问反馈、扮演体验冥想、现场即兴展示等多种通俗易懂的方式，使得场中的每一个人都可以从另一个全新的角度发现自己，认识自己，和解怨恨伤痛，拥抱幸福快乐。

课程特色

1.根源出发，正确认识心理问题的产生及背景

2.落地实际，深度剖析如何掌控情绪并学会转化

3.塑造两个角色，一是建立好自己的自信，二是帮助他人建立自信

课程内容

一、自信自卑

了解自卑，建立自信

认识自卑产生的根源和其在现实生活中带来的深层困扰，通过认识心理素质的基本概念，习得自信的必经途径，在建立自信的同时帮助生活中的重要他人建立自信，与自卑人群更好地相处交往。

二、原生家庭

正确认识原生家庭，用正确的方式和心理对待

正确认识原生家庭及其对我们的影响，认识心理按钮和内在誓言，发现伤害背后我们不知道的爱，学会和原生家庭和解，学会正确的相处方式，从负面影响中走出来。

三、情绪压力

缓解压力，掌控情绪

了解压力的产生和分类，发现情绪的真正来源，同时了解情绪的分类和面对情绪的自动反应，学会缓解压力，从根源上掌控自己情绪，将负性情绪转化为中正与积极情绪。

四、沟通表达

学会用自己和他人舒服的方式沟通表达

了解什么是沟通并掌握沟通的要素和分类，用可操作的倾听共情黄金公式练习，避开沟通的短板，掌握一致性表达的核心要素，让我们的沟通事半功倍直达人心。

南京思训家专注演讲口才培训多年，全国共15家校区，获得过全国优秀演讲口才培训机构、专业人才职业能力培训项目合作单位等数十项荣誉；

思训家讲师全部拥有高级培训师认证，通过多年自主研发，已上线8门版权课程，独创DAPV教学研发系统，课程品质的超值交付。

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关于我们

南京是长三角地区的重要城市之一，经济发展水平较高，这也为少儿口才培训机构提供了更多的发展机会和资金支持。思训家教育品牌，由2009年的卡耐基教育发展壮大而来，专注演讲口才培训多年，全国共15家校区，获得过全国优秀演讲口才培训机构、专业人才职业能力培训项目合作单位等数十项荣誉；思训家讲师全部拥有高级培训师认证，通过多年自主研发，已上线8门版权课程，独创DAPV教学研发系统，课程品质的超值交付。除此之外，我们拥有高效的教学方法，多角度精准讲解，模拟真实情境，采取体验式训练，解决学员实际问题。在快速发展期，我们将牢记初心，不忘使命，坚守对课程质量的承诺，注重人才的发展，努力将思训家打造为中国影响力的口才训练品牌，希望通过思训家能影响更多人。

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