郑州专业健美操培训

零基础舞蹈班

适合人群:有需要此课程的学员

  • 班制班型
    白天班,晚班,周六周日
  • 课程类别
  • 课程课时
    请咨询
  • 上课地点
    郑州文化路校区详细>
  • 限时活动
    报名就送 舞蹈训练服 纱裙 舞蹈鞋 舞蹈袜
  • 授课老师
    VikeyVikey
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课程详情

【班级名称】郑州专业健美操培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、大班、白天班,晚班,周六周日
【开班校区】郑州文化路校区
【授课讲师】三禾羽舞蹈专业讲师

   三禾羽零基础健身操教练班

    课程简介健美操通常又被称为有氧操,起源于传统的有氧健身运动,它通常采用徒手或轻器械进行练习,是在氧供应充足的情况下,以人体有氧系统提供能量的一种运动形式,其运动特征是持续一定时间的,中低强度的全身性运动,主要锻炼练习者的心肺功能,是有氧耐力素质的基础。

    有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧运动”特点的健身操,即在音乐的伴奏下、能够锻炼全身的健身运动。它也必须是运动连续时间至少12分钟以上。但是广播操、工间操不是有氧操(有氧健身操),它们只能算健身操。广播操、工间操的锻炼效果远没有有氧操的效果大。通过经常的有氧运动锻炼,人的心脏会更健康,每搏输出量就更大些,身体每部分的供氧就不需要很多的脉搏数。一个有氧运动素质好的人可以参加较长时间的高强度的有氧运动,他(她)的运动恢复也快。

    培训对象:16周岁以上、身体健康、积极上进,热爱健身事业,愿意为发展中国健身事业而贡献自己力量者,均可报名参加培训。无需基础,均可入学。 

    培训导师:张慧斌,郑州大学体育学院体育教育,学士学位

    亚洲AFA课程FOC课程认证

    美国AFAA有氧体适能认证教练

    北京大学大学生爵士舞 街舞 推广教师

    中国健美操协会认证国家一级级健美操指导员

    曾参与河南电视台《健康中原》有氧舞蹈主讲导师

    参与河南卫视《你较有才》舞蹈演员

    曾参与CCTV5《健身舞起来》舞蹈演员

    擅长:爵士舞,韩国热舞,有氧舞蹈,popdance等各种舞蹈表演及编排。

    证书及待遇

    1、颁发SHY舞蹈学校结业证书。

    2、安排参加项商业演出

    3、安排参加电视台各类综艺节目的文艺演出,

    4、安排参加各类舞蹈大赛

    毕业动态

    1、教练就业型:安排在三禾羽瑜伽舞蹈工作室和战略合作舞蹈机构授课且打造成明星教练。

    2、表演就业型:由公司推荐签约各单位参加各类舞蹈演出活动。

    3、学员毕业后,可根据实际情况进行专业策划包装,录制个人舞蹈MV,舞蹈教学光碟,媒体推广等。

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关于我们

三禾羽舞蹈核心优势三禾羽舞蹈工作室聚集了专业的、全明星教练团队授课,采用先进的教学理念与授课方式,让您会各类舞蹈,在此学习的会员完全可以掌握所有教授内容,及学会所有的成品舞蹈。三禾羽舞蹈学校简介河南省三禾羽舞蹈培训中心业务主管单位是省文化厅并经省民政厅登记有合法营业执照的合法艺术培训机构。河南省三禾羽舞蹈培训中心,隶属于郑州三禾羽文化传播有限公司,是河南省知名专业成人舞蹈培训机构。致力于河南形体芭蕾、民族舞、古典舞、河南艺考培训、爵士舞、瑜伽培训、大型舞蹈商业演出、功能性健康舞蹈产业传播。河南三禾羽舞蹈培训中心拥有较有效的师资力量,专业舞蹈学院毕业多年舞蹈教学经验的导师,学院派教学,采用舞蹈学院专业教材系统专业的教学模式。【我们的课程】形体芭蕾 民族舞 古典舞 艺考培训 爵士舞 MV成品韩舞 瑜珈 平台领舞

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