课程详情
【班级名称】北京少儿体能训练培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】万国体育朝阳门馆,万国体育顺义馆,万国体育酒仙桥馆,万国体育海淀馆,万国体育地坛馆,万国体育大兴馆,万国体育北辰馆,北京朝阳芳圆里体能馆,北京朝阳天虹体能馆,北京朝阳新奥体能馆,北京大兴鸿坤体能馆,北京大兴王府井奥莱馆,北京公益西桥馆,丰台花乡奥莱体能馆,北京丰台西铁营体能馆,北京海淀悦茂体能馆,北京大兴大悦春风里馆,昌平首开LONG街馆
【授课讲师】万国击剑专业讲师
课程内容:
①热身运动
②跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤