郑州金水区哈他瑜伽培训机构推荐

在天悦健身机构，天悦瑜伽是业内颇具规模的专业瑜伽教学机构之一。我们的专业瑜伽导师经过国际瑜伽协会认证，拥有全球执教资格，教学能力强，教学质量有保障。

如果您正在寻找普拉提培训机构，我们推荐天悦健身机构。我们严选师资，例如杨瑞丽。瑞丽瑜伽创始人 ，瑞丽老师瑜伽私教体系培训师，国内瑜伽大会受邀知名导师， 励志成为一名明白的瑜伽传播者。

那么天悦健身机构都有哪些特色课程呢？

轮瑜伽：瑜伽轮又叫后弯神器、脊椎神器、按摩神器、椎骨放松器、平衡训练器、太极轮！瑜伽轮可以填补身体与地面的距离，作为支撑，缓解肩膀与脊柱和关节的紧张和压力，配合放松功来做效果非常好。瑜伽轮非常符合人体脊柱的弧度，可支撑起整个后背，让力量能放松舒展到脊柱的每一节椎体，预防肌肉劳损，能够帮助人更好的正位体式，美化形体，塑造马甲线和人鱼线，更快捷的拥有优美形体，柔软身体，增强平衡感。

球瑜伽：球瑜伽是将传统瑜伽体位法和健身球结合起来的一种新兴的瑜伽健身运动。球瑜伽的动作编排是针对腹部，背部，腰部等主要部位，练习时要配合缓慢，有节奏的呼吸进行伸展，挤压等动作，令肌肉得到有效的按摩，放松，消耗脂肪的功效，同时也是一种提高专注能力，减轻精神压力，增强四肢和脊椎的承受的耐力的一项健身运动。

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天悦健身馆以传播专业的理疗瑜伽知识体系为我们的办学理念，推广科学系统的瑜伽理疗教培，自办学以来，我们培养了一批又一批的优秀瑜伽理疗师，秉承“助人就是助己”的办学宗旨，致力于用瑜伽理疗帮助更多的人。目前机构在河南各地已拥有50多家加盟机构，瑜伽教练培训已有15年历程，培育出数千名瑜伽教练在全国各地瑜伽馆，健身俱乐部，企业单位等机构任教。

瑜伽的好处有哪些？很多学员表示定期练习瑜伽之后，较少情况会感到肚饿，而且选择的食物亦会比以往更健康。总括来说，练习瑜伽能够帮助身体排毒，加快新陈代谢，是一种健康的生活习惯，您更会因此而戒掉暴饮暴食的习惯！