雨花区瑜伽导师培训哪家正规

我们采用小班互动教学模式，将瑜伽理论和实践相结合，为每位学员定制专属学习方案，全方位保障学员的学习效果。我们配备了经验丰富的高级瑜伽导师，提供一对一指导，帮助学员提升瑜伽教学素质。

为了保障教学质量，我们在瑜伽老师培训班中聘请了众多资深教练授课。例如，艾比老师自2011年起系统学习瑜伽体式、理论、唱诵等多方面的瑜伽知识，曾是2011年第五届瑜伽丽人大赛的优秀选手，2012年“金典杯”深惠第二届瑜伽健美艺术大赛的优秀选手。她在2012年参加了30小时的瑜伽体式精解课程培训并获得结业证书。

若水国际瑜伽成立于2016年，是一家专业的瑜伽培训机构，汇集业内资深瑜伽教练人才，并不定期聘请国际瑜伽大师来校讲学，以此增加实际经验。我们注重理论与实践相结合的多媒体瑜伽教学，突出强调科学性、系统性、规范性、实用性和递进性，大大增加学员学习的便利性。若水国际瑜伽秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念，致力于传播纯正瑜伽智慧，已培训学员上万名，赢得了学员以及社会各界的好评！

学校的位置在哪里？附近的交通是否方便？这是学员关心的问题。若水瑜伽培训中心的校区地址如下：

长沙市雨花区万家丽中路二段539号

瑜伽教练精品班

课程详情：该课程主要适合想要学习瑜伽并从事瑜伽教练行业的人员。我们的专业师资团队提供小班教学，因材施教，根据学员的瑜伽水平和身体情况安排课程，让学员学有所成。我们使用平合瑜伽内部教材，有针对性地传授瑜伽知识，注重规范学员动作的标准型，并对学员进行科学的体能训练。

零基础瑜伽教练培训班

课程详情：我们的专业瑜伽老师会根据学员的不同学习情况和不同的学习方式为他们制定具有针对性的教学计划和学习规划。在前期，我们帮助学员夯实基础，扎实理论知识，并学习一些简单的瑜伽动作。在后期的教学过程中，我们将更加注重关于瑜伽更高一级的学习和实践。通过理论与实践相结合的教学方式，让每一位学员都能在这里获得有用的知识和技能。

做瑜伽时如何正确呼吸：将手指平放在肚脐两侧，两手的肘关节落在地面上。呼吸3次，让手指感觉腹部的起伏。将手指平放在胸腔两侧。呼吸3次，感觉吸气时胸腔向两侧扩张，呼气时放松。将手指平放在锁骨下方。吸气时，感到胸部上方轻轻升起。两肩放松，不要抬升或拉紧双肩。手臂平放于身体两侧，掌心向上或向下。吸气1次，先将空气吸入下腹部，然后到胸腔，最后进入胸部上方。