长沙专业瑜伽教练培训哪里比较好

我们采用小班互动教学模式，将瑜伽理论和实践相结合。我们提供个性化的学习计划，全方面保障学员的学习效果。我们配备了经验丰富的高级瑜伽导师，为学员提供一对一指导，提升学员的瑜伽教学素质。

为了保证瑜伽私教培训的教学质量，我们聘请了众多资深教练授课，比如炎明老师是高级资深瑜伽导师。炎明老师从小学习舞蹈专业，主修芭蕾和民族舞蹈，后来又跨入瑜伽行业。她的上课风格严谨细致，待人温柔，富有亲和力，注重教学相长，注重与会员的双向互动和会员身体内在感受。她讲求体式的精准顺位，课堂实效好评不断。

长沙若水国际瑜伽成立于2016年，是一家专业的瑜伽培训机构，汇集业内资深瑜伽教练人才，并不定期聘请国际瑜伽大师来校讲学，以此增加实际经验。我们注重理论与实践相结合的多媒体瑜伽教学，突出强调科学性、系统性、规范性、实用性和递进性，大大增加学员学习的便利性。若水国际瑜伽秉承科学、安全、有效的瑜伽教学理念，致力传播纯正瑜伽智慧，已培训学员上万名，赢得了学员以及社会各界的好评。

学校位置和附近交通是学员关心的问题。若水瑜伽培训中心的校区地址如下：

雨花校区：长沙市雨花区万家丽中路二段539号

我们提供以下两种瑜伽课程：

专业瑜伽教练培训班

课程详情：教授人体运动系统的基础知识，帮助练习者了解和加深人体运动解刨学基础认知，规范在日常运动中于生活中身体姿态于认知功能关系的认知。全方面的学习到瑜伽知识，包含知识理论与体式实战。了解正位的练习方法，正确习练同时达到利益身心效果。重新认识到自己的身体，了解身体的构造，觉知身体内在的能量。

瑜伽会员精品班

课程详情：该课程主要适合想要学习瑜伽，又想在学习过程中获得优质服务的学员。小班教学，瑜伽大师一对一辅导，耐心的纠正学员的瑜伽动作，让学员可以及时掌握学习的内容，享受VIP待遇。瑜伽老师根据学员的学习进度，随时调整教学内容，让学员能够轻松掌握瑜伽动作。我们还会在学员结业后推荐学员就业，对于想要创业的学员给予指导。

关于正确的瑜伽呼吸方法：将手指平放在肚脐两侧，两手的肘关节落在地板上。呼吸3次，让手指感觉腹部的起伏。将手指平放在胸腔两侧。呼吸3次，感觉吸气时胸腔向两旁扩张，呼气时放松。将手指平放在锁骨下方。吸气时，感到胸部上方轻轻升起。两肩放松，不要抬升或拉紧双肩。手臂平放于身体两侧，掌心向上或向下。吸气1次，先将空气吸入下腹部，然后到胸腔，最后进入胸部上方。