合肥少儿体能训练培训

儿童体适能体验课

适合人群：3-11周岁

班制班型
白天班,晚班,周六周日,周六全天,周日全天,暑假班,寒假班
课程类别
少儿体能训练培训
课程课时
1次课
上课地点
合肥总店详细>
限时活动
限时免费领取试听名额
授课老师

聂贵

询底价 >

在线咨询

课程详情
授课老师
上课校区
推荐课程

课程详情

【班级名称】合肥少儿体能训练培训
【招生对象】3-11周岁
【上课时间】滚动开班、小班、白天班,晚班,周六周日,周六全天,周日全天,暑假班,寒假班
【开班校区】合肥总店
【授课讲师】四体儿童运动馆专业讲师

体验课程全长45分钟，上课内容为：

热身环节：让孩子肌肉加温，减少肌肉本身黏滞性，以防运动损伤；

心肺训练：通过长时间大肌肉群多关节参与的有氧训练，来达到心肺锻炼的目的；

技能性训练：肌力及肌耐力训练、敏捷性、协调性、平衡性，我们会根据课程进度安排以及上课孩子的具体情况，进行调整，安排适当的技能训练；

拉伸放松：最后我们会根据一堂课程所使用的肌肉群进行放松拉伸，以预防出现的运动不适；

授课老师所有老师 >

聂贵
淮南师范学院体育教育本科毕业国职认证私人教练CPR救生协会认证会员中国武术协会会员

教龄： 8年教学科目：儿童体适能体验课幼儿篮球训练
联系老师

上课校区所有校区 >

总店

庐阳区北一环蓝钻尚界A座14楼

立即免费通话

关于我们

古语有云：四体不勤·五谷不分。四体儿童运动馆取“四体”之名，为了让孩子们更加重视身体锻炼的重要性。经过不断的学习、研讨，四体儿童运动馆独创“六维一体综合训练法”，通过心肺训练、肌力及肌耐力训练、柔韧性训练等维度，全面、均衡的提升学员的身体机能，进而让学员拥有充足的精力从事日常的学习而不感疲劳，同时，有余力享受休闲活动的乐趣，并且掌握能够适应突发状况的能力。通过训练，能够有效的改善孩子的身体素质、纠正孩子的体型体态、提升孩子的运动表现、团队意识、规则意识等，同时，为孩子将来更高级别的体育活动打下牢固的基础。我们的使命：用我们的汗水·换孩子健康的体魄

课程推荐