合肥肚皮舞学习

第1阶：基础系统训练班（35课时） 体能训练、肌肉唤醒、肌肉加强训练、芭蕾形体（肚皮舞形体、软开度、平衡、脚腕力量、旋转）36个基本功系统（柔臂，肩动，胯部点动，胯部线动、步伐移动，旋转，西米等单个基本练习、纠错。）节奏训练和步伐训练初级水平舞码一支

第2阶 ：中级系统舞码班 (45课时） 身体协调性训练、步伐和节奏的加强。 中级水平舞码8-10支

第3阶： 高级系统教练（40课时） 肚皮舞乐理（中东鼓节奏认知、及讲解，20种常用中东节奏运用 3支经典舞蹈风格解析 授课技巧示范组合（课程设置技巧，沟通技巧，编排技巧，分解技巧，组合技巧，矫正技巧，师德，舞蹈编排技巧）

优惠政策 1、开班前一个月报名直降500元 2、【教练班】与【导师班】连报9800元，一年内有效 3、单期报名赠送3个月周末班复修课程（一年有效期内） 4、一年有效期内，复修仅收1000元复修费（不参加以上赠课活动）