厦门砺卓篮球、羽毛球训练营
适合人群：有需要此课程的学员
【班级名称】厦门儿童篮球班
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、白天班
【开班校区】文化宫篮球场校区,福祥羽毛球馆,山国羽毛球馆,前埔辛巴篮球馆,海沧体育中心
【授课讲师】砺卓篮球、羽毛球专业讲师
--零基础入门阶段：
培养对篮球运动兴趣
培养对篮球的球性球感
学会基本篮球运球
学会基本篮球投篮
--初级阶段：
掌握快速运球并在运球中能进行变向
学会上篮动作步伐
掌握各项传球动作
投篮动作定型
--中级阶段：
学会比赛中运球变向过人
掌握急停跳投
学会人数较少情况下（3对3）的简单进攻防守战术
掌握内线接球转身动作
学会假动作并在比赛中的运用
--高级阶段：
各项技术动作巩固提高
学会快攻技巧
空位跑动和无球掩护
学会阅读比赛
学会欣赏比赛
看懂战术板
安全:儿童体适能课程通过8大动作模式、16项动作技能、3类运动技能 逐级递进，保证孩子运动安全和体态茁壮成长;基础:通过技能与游戏的训练，提升孩子身体柔韧、灵敏、协调、平衡、 速度、爆发、反应等各项素质的发展，让孩子在7岁之后，从事任何运动都会无往而不利;全面:每节课对孩子心肺、上肢、下肢、核心柔韧进行训练，保证孩子体格全面发展。为之后篮球、击剑、乒乓球、拳击、羽毛球专项课程打下基础课程
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厦门砺卓篮球、羽毛球训练营
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