适合人群:对自己身材不满意者
【班级名称】重庆健身机构
【招生对象】对自己身材不满意者
【上课时间】滚动开班、大班、晚班,周六周日
【开班校区】重庆解放碑校区
【授课讲师】禅悦瑜伽专业讲师
禅悦瑜伽维密瘦身训练营采用极速瘦身课程+欧美明星私教*高端工具BOS******VIPR.狼牙棒.哑铃.弹力带.魔力圈.大小球等系列工具,全方位打造完美好身材。
瘦身原则:
1.了解身体排列及对减肥的意义
2.科学精准塑型+私教营养搭配
3.塑形部位基础训练
4·每个动作如何精准的募集肌肉
5·每个部位的运动都有配合工具
朱玉●国际瑜伽高级教练培训导师●禅悦国际瑜伽教练培训学院西南分院教学总监●重庆市瑜伽协会理事●重庆市瑜伽协会渝中区分会会长●国家一级健身瑜伽裁判员●国家一级社会体育指导员●妇产医院、月子会所、母婴中心,孕产瑜伽理疗专业顾问●多届全国健身瑜伽公开赛冠亚军●2006年接触系统的Hatha瑜伽培训,跟随韩俊老师、闻风老师,巴禅老师,王昕老师、大树老师及多位国内外老师精进擅长课程:中医经络保健和理疗瑜伽、阴瑜伽、昆达里尼瑜伽、脊柱保养、孕产瑜伽、五行瑜伽、阿斯汤伽、普拉提、空中瑜伽等课程课程特点:安全实效显著,教学严谨细致、全面、务实,负责。深受会员、学员、各大健身机构、专业瑜伽会所的信赖和喜爱。
禅悦瑜伽培训学院始于2004年,总部山东济南。历经十余载,在国内了ZYTTC培训体系,是很早的瑜伽培训机构之一,国内瑜伽培训行业的领航者。重庆禅悦瑜伽西南分院成立于2006年,是西南片区成立很早的专业瑜伽教练培训中心,以纯粹、经典、专业、权威、科学、严谨、负责而著称,在业界树立了极高的口碑和声望。她以良好的信誉、严格的管理、博大的胸怀、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系、极高的加盟存活率而成为瑜伽界的骄傲,不断适应社会的发展,为社会培养出了众多合格的高技术、高素养的瑜伽专业人才,成为国内极具权威性和系统性的瑜伽培训机构。秉承“纯粹、经典、严谨、科学、系统、负责”的办学宗旨,学员遍布世界各地,成功发展运营的合作办学分部和连锁加盟店近300家。16年来,禅悦瑜伽培训学院秉承瑜伽精神,吸收瑜伽之真谛,以纯正印式瑜伽教学为主,同时,采用美式现代瑜伽教学模式及管理理念来推广和传播瑜伽,在经典严谨的瑜伽培训教学体系下采取学院培训、老师巡回讲座、国际交流相结合的模式,打造高水平的瑜伽综合人才。2017-2019年重庆禅悦瑜伽团队连续三年获得健身瑜伽冠军,2018年经体育局授权成为渝中区分会,成功举办重庆市体育局2018年以及2019年第二期健身瑜伽考级考试,负责配合国家相关单位研究、推广和组织健身瑜伽在渝中区的教学、组织宣传工作。目前禅悦瑜伽共成功出版《瑜伽初级教程》、《瑜伽中级教程》、《母婴瑜伽》、《特效排毒频谱33式热瑜伽》、《特效排毒频谱33式热瑜伽》台湾版、《瑜伽初学到高手》、《瑜伽养生一天一练》、《瑜伽7日瘦身美体》、《瑜伽经营宝典》、《瑜伽健康生活宝典》《普拉提教程》《普拉提瘦身方案》《瑜伽运动解剖及应用》《儿童瑜伽》等十几部瑜伽专业书籍。经典的瑜伽智慧、严格的管理制度、严谨的教学风格、科学的治学态度、完善的教学体系,这些都成为瑜伽学子们选择禅悦、开启瑜伽智慧宝库的理由。“One health , One zenjoy”同一个健康,同一个禅悦。
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