北京青年网球培训

培训人数：

私教1对1。

培训地点：

学员至公司指定场馆培训或教练到学员指定场馆授课。

培训时间：

学员若到公司指定场馆接受培训需根据驻场教练排课表进行选课，学员自定场馆可以自由预约时间。

所需装备：

教练提供训练用球等易耗品，学员需自备球拍等；成为会员后可享受五三体育商城会员价。

学习目标：

通过10小时训练，建立兴趣，对网球规则、握拍姿势、正反手发球、正反手击球步伐等有初步掌握。

课表：

（建议两小时连上）

第一节课：

正确握拍方法，正手击球动作，正手击球脚步，击球点掌握，简单球性掌握

第二节课：

巩固第一节。反手握拍方法，反手击球动作，反手击球脚步，正反手交换击球

第三节课：

巩固前两节。隔网互动正手击球，移动正手击球动作，移动正手击球脚步

第四节课：

巩固第三节。隔网互动反手击球，移动反手击球动作，移动反手击球脚步

第五节课：

综合前四节。隔网移动正反手交互击球，隔网正反手交互击球动作细节调整，四方向击球脚步掌握

针对一期课程学习成果总结归纳

【网球周期比较长 零基础可能在找手感上需要多花一点时间 如果没手感 第一节课会加入简单的颠球练习 具体内容因人而异，课表仅供参考】

上课流程：

1.课前咨询（告知需求、疑惑，在线解答）

2.确认下单（确认好时间、地点，网上下单）

3.自主约课（和教练自主约课，灵活便捷）

4.开课学习（正式上课）

5.总结归纳（不定期对学习效果进行总结，引导督促学员）

6.意见建议（不足之处我们及时改进，体验满意五星好评）

 课程说明：

（1）为保证价格透明，上述价格为培训费，场地费用另算。

（2）为保证教学质量，本次课程自购买开始起有效期为180天。

（3）上课当天不得取消预约，当天取消课程计为自动放弃处理。