适合人群:有需要此课程的学员
【班级名称】成都健身培训学校
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、白天班,周六周日
【开班校区】成都海洋公园校区
【授课讲师】心力健身专业讲师
在商业健身服务行业快速发展,而健身教练职业水平和执教能力却参差补齐的背景下,心力健身基地牢记办学使命——培养素质型服务型教练,推动健康产业的发展。基地遍寻老师,吸取实践经验,自主研发出30天0基础健身教练培训产品XLCPT;
第1板块教练职业基础理论知识,帮助您打好理论基础;
第二板块运动训练技术,将理论知识运用到实践中;
第三板块健康心理学和私家销售解码,让您快速了解会员心理,合理提高自己的收入;
最后是健身教练授课标准与服务标准,打造综合素质和职业素养提高的健身教练,专业的运动训练技术体系,让初次接触健身的你从小白
一步步走向行业达人。
学习内容
第1周:健身教练行业认知与职业化教练
健身教练行业认知与职业化教练课时: 6
五维训练体系之 骨骼学课时: 12
肌肉分类名称及功能 课时: 6
五维训练体系之 功能解剖课时: 6
第二周:五维训练体系之抗阻力训练
运动训练对肌肉的影响 课时: 12
什么是抗阻力训练 课时: 6
抗阻训练 上肢课时: 6
抗阻训练 下肢课时: 6
第三周:健身教练私教销售解码与能量系统.
五维训练体系之私教销售解码 课时:18 .
能量系统与心率控制 课时: 12
第四周:五维训练体系之肌肉伸展与运动方案
能量系统与基础客 人的关系课时: 6
肌肉伸展 与筋膜放松课时: 18
五维训练体系之运动方案 课时: 6
课程优势
1、聚焦解决问题
教学内容结合实际问题,并在情景教学中学会如何解决
2、激活原有知识
教学中不断巩固旧的知识体系,为学好新的技能做好铺垫
3、展示论证新知
在教学中以实际,场景化的内容论证所学知识.
4、尝试应用练习
在教学中理解所学知识,灵活运用,提高所学技能
5、融会贯通掌握
在教学中学会将所学技能,运用到实际工作场景的能力
成都心力健身学院坐落于四川成都,经营项目主要以商业健身服务及教育培训为主,目前拥有多家直营健身俱乐部,团队经过多年努力发展,形成了一支专业高效服务有素养的团队。培训基地为中国健美协会CBBA专业教练培训成都总代理机构,荣获健身教练培训行业优选品牌称号、备受信赖职业教育品牌、全能专业健身私教特色品牌、全国十佳健身培训机构、全国私人教练课程体系优先者等称号,目前学院有成都、广州两大教育培训基地,致力于为国民体育培育人才,促进全民健身发展。学院师资均为国内1流师资,拥有国内营销领域、心理领域、健身领域等各领域知名人士担任院长,拥有数十位冠军导师授课,包发各种主流证书。 培训课程为国内独创的五维健康训练体系,标准化授课,全日制教学,全套自主研发课件,包括健康营养,健康运动,健康睡眠,健康心理,健康社交,五大模块,根据当今社会人们的亚健康需求,培养适合社会需求的,身心灵健康的服务型素质型健身健康教练。健康工作,享受高薪,想做健身教练,来成都心力健身学院。
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