适合人群:所有女性
【班级名称】长沙瑜伽舞蹈培训
【招生对象】所有女性
【上课时间】滚动开班、小班、周六周日
【开班校区】概念会所,花园会所,雅苑会所,保利会所
【授课讲师】长沙美度瑜伽专业讲师
美度瑜伽
极速塑形:腰腹臀+理疗
老师:刘文超
适合人群:所有女性
课程功效:极速瘦腹,打造小蛮腰,腰围小3-8cm;打造蜜桃臀,臀线提升2-3cm。改善腰椎疼痛,脊柱侧弯,腰肌劳损;膝关节疼痛,宫寒,生理期腰腹部疼痛,手脚冰凉的问题。
DAY 01
10:00-12:00 腰腹臀基础解剖/肌肉功能
14:30-17:30 体态调整手法+练习,骨盆、脊柱、下肢重新排列
DAY 02
10:00-12:00 蜜桃臀主题练习,改善腰椎、骨盆体态
14:30-17:30 马甲线、核心、腹肌主题练习
课程地点:概念会所/雅苑会所
美度瑜伽首席高级导师国际瑜伽ERYT瑜伽导师《心灵瑜伽》书&DVD 演示者 2005年 师承Rishikesh瑜伽大师Yogi Buddhi Prakash学习哈他瑜伽,开始自然疗法学习,接受奉爱瑜伽的传承,秉承上师口口相传的曼陀罗2008年3月在Rishikesh喜马拉雅瑜伽学院接受瑜伽老师的培训学习2011年8月和11月先后去马来西亚参加Shiv Yoga 冥想康复 Healing Meditation和印度参加Shiv Yoga Healing Meditation2012—2019年每年都回印度都跟随导师在恒河边习练呼吸控制法和冥想唱颂2018—2019年学习喜马拉雅颂钵疗愈师课程,获得三级疗愈师认证
美度瑜伽创立于2004年,是湖南专业、高端瑜伽会所,现有直营会所五家,服务会员10000多人。美度瑜伽现有全职瑜伽老师顾问五十多位,开设理疗、塑型、孕产方面的各类课程,致力于为会员学员提供身心平衡健康的综合性服务方案。美度瑜伽优雅舒适的练习环境、专业先进的瑜伽课程、五星级式管家顾问服务, 16年来精益求精,在打造专业、高端瑜伽会所,为瑜伽爱好者提供更加美好练习体验的路上,商学院为学员提供更专业的师资,一站式学习品牌优势美度瑜伽品牌成立于2004年,是湖南省瑜伽培训学院,湖南省体育健身协会单位2. 品牌规模:目前长沙有五家直营瑜伽会所,服务会员10000人, 更了解会员对老师和课程的需求,市场适应能力,品牌规模庞大、公信度高3. 师资力量:学院教培老师有 8-10 年以上代课经验,全职外籍导师RAM老师,康复理疗师NICK老师,8年教培经验的钟钟老师,每期教培班有4个老师教学4. 课程体系:包含解剖学、运动学、瑜伽的起源与文化、瑜伽上百种体式与变体、课程编排与教授技巧,中医经络、社会实践、经营管理等课程,培养学员的综合 素养包含(亲和力、沟通能力、营销能力、专业能力)帮助学员成为行业稀缺的复合型人才5.一站式进修:老师工作坊、印度游学6.开班模式:更负责的教学---小班制授课,开设全日制班、周末班+晚间班学员可根据自己的时间灵活选择 学习生活两不误7.创业就业扶持:优秀学员可以留院任教,也可推荐就业如果后续想开馆的话,学院会针对瑜伽馆选址,装修,预售,宣传,及馆内的正常运行,学院都会给予相应的技术指导
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