青岛特色瑜伽培训

初级瑜伽教练班

适合人群:有需要此课程的学员

  • 班制班型
    白天班,晚班,周六周日
  • 课程类别
  • 课程课时
    请咨询
  • 上课地点
    青岛城阳天泰校区详细>
  • 限时活动
    限时免费领取试听名额
  • 授课老师
    张晓敏张晓敏
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课程详情

【班级名称】青岛特色瑜伽培训
【招生对象】
【上课时间】随到随学、小班、白天班,晚班,周六周日
【开班校区】青岛城阳天泰校区
【授课讲师】青岛红瑜伽专业讲师


课程详情
初级瑜伽教练班
一、 瑜伽的起源及发展过程:
瑜伽的几种起源;
瑜伽的形成;
瑜伽的原始阶段及特征;
瑜伽的初级阶段;
瑜伽的古典阶段;
瑜伽的近代阶段;
瑜伽的当代阶段。
二 瑜伽与医学:
瑜伽与古代印度医学;
瑜伽与现代西方医学;
瑜伽与健康:
a 瑜伽与呼吸与形体
b 瑜伽与美容
c 瑜伽与女性保健
d 瑜伽与生活恶习
e 瑜伽与减肥
f 瑜伽与男性保健
三 、瑜伽与哲学:
瑜伽与心理学。
瑜伽关于世界形成与宇宙观
人,灵魂,感官的关系与转换
瑜伽对印度神话,宗教,文化影响
四、 瑜伽与饮食:
瑜伽的三种食品分类
断食与素食
五、 瑜伽体位法;
瑜伽的 初级体位;
放松体息法,
十种呼吸及调息
收束法与洁净法
六、 瑜伽冥想
语音冥想,
烛光冥想。
一点凝视冥想
其它冥想方法及掌握要点
七、课程编排与教学方法
课程安排的合理性和科学性
不同学员的教学方法和分析
会馆运做流程和宣传营销
八 、个人形象和亲和力塑造

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关于我们

红瑜伽是青岛英瑞全时健身健康管理有限公司下属的子品牌,是立足青岛,辐射全国的专业瑜伽会所。红瑜伽着力打造成为具有中国特色的专业瑜伽。一方面,我们提供专业、舒适、具有中国元素的瑜伽习练环境和氛围;另一方面,通过选拔和培养优秀的瑜伽老师,将瑜伽之精华传递给会员。红瑜伽的会员也可以享受到增值健身服务——免费在全时俱乐部健身。红瑜伽的原意:美丽修身,调息静心,冥想习灵美丽修身: 瑜伽之身,在于平衡身体,改善体质,雕塑瑜伽之形体美。更加柔韧、增强力量,柔弱如水,坚韧如水。调息静心:瑜伽之心,呼吸之法。缓慢而流畅的呼吸,放松心灵平静思绪。天地之间,身心合一。冥想习灵:当一切集中于一念,人与自然合二为一。平安与幸福,回复生命的本源。我们的六大优势: 一、国内拥有实习基地的培训学院 红瑜伽是专业连锁品牌,目前有多家分店,直营和加盟店还在快速的扩张,这些分店组成了学员的实习基地,给学员提供充足的实训机会,确保您在踏上瑜伽老师岗位的第一天,就有充足的带课经验,与只学习理论和体式的学员相比,在市场上更具竞争优势,让您的瑜伽发展之路走得更长久更平稳。 二、国内以理疗瑜伽为主的培训学院 有医学背景的高级培训讲师对学员进行瑜伽、生理解剖学、中医经络学、中医五行脏腑理论等相关知识的专业培训。理论与实践相结合,培养每一位学员具有医学基础、中医养生与瑜伽知识整合的教学能力,带给每一个瑜伽习练者全面的身心调理方案。 在红瑜伽培训学院,您将成为一个全面的具有医理根基的理疗瑜伽专业人士。 三、资深导师团队,颁发国际权威认证证书,全国通用 四、正规的教培机构联盟,与亚洲健康事业商学院强强联手 五、红瑜伽提供专业正规的教学模式 科学合理,确保质量,学习时间灵活,包教会,全程指导,圆您成 为瑜伽教练或馆主的梦想。 六、与专业健身俱乐部英派斯、全时健身联盟,在您学习的过程中,让您更全面的接触健身行业,更多的去了解健身知识,优秀学员推荐就业。

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