北京天元盛美
北京天元盛美
适合人群：有需要此课程的学员
【班级名称】北京肚皮舞培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、白天班
【开班校区】北京盛美国际艺术教育
【授课讲师】盛美国际专业讲师
肚皮舞起源于埃及的民间舞蹈,在今天成为风糜世界极受女性喜爱的一种舞蹈艺术. 作为一种优美的身体艺术，肚皮舞之所以能流行起来是由于其变化多彩，随意自然，不受年龄和体形限制的动作与舞步,它通过骨盆、臀部、胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分表现出女性身体的阴柔之美,它是一种全身性的运动，可以让你的颈部、肩膀、手臂、胸部、腰部、臀部、腿部以及内部骨骼都得到充分的运动，从而获得灵活的脖颈、平衡双肩、修长手臂、挺拔胸部、结实小腹、柔软腰肢、圆润臀部、纤细腿部，并提高身体的弹性和柔韧性，塑造优美体态，尤其是可以让女性器官得到锻炼与保护, 利于怀孕与生产,并有效地防治一些妇科疾病。
【学习内容】
（1）学习标准肚皮舞姿势、基本的十几个运动元素及要领。
（2）学习正确的呼吸方法: 每个动作都与呼吸有着紧密的联系，正确的掌握呼吸方法是正确掌握动作的必要条件.
（3）认识动作所涉及肌肉群及发力方法: 认识肌肉，使用正确的肌肉，跳出美感的动作，肌肉使用错误不但跳不出美的动作，而 且会损害自己的身体
（4）了解并感受肚皮舞对女性身体的益处: 了解女性的身体特性和规律，肚皮舞之所以对女性有康体健身的作用也是因为所有动作 之为女性设计，动作对不同肌肉的运用和扭动，对女性有着潜移默化的保健作用.
（5）教学内容：
1， 先以瑜伽体位练习做肢体柔韧度及协调性的开发，让学员了解到肢体与躯干的区别，正确掌握身体各部位的名称讲解基础专业知识（方位，空间）
2， 各种舞姿位置的单一讲解，各种胯的单一练习，重心的掌握。肚皮舞中的三条轴线.
3， 气息的练习和掌握.
通过舞蹈培训学校的学习你可以达到以下目的：
一、专业舞蹈教练执教授课水平 平
二、达到专业舞蹈表演、舞蹈编排演艺水平
三、经过学习达到健身、瘦身、美容美体作用.
四、提升气质的才艺升华和提高专业水平的自信、自立等一举多能的专业化标准
培训对象： 热爱运动、健身、从事或准备从事本职业的人员。身体健康、体格匀称、相貌端正，年龄不限，有无基础的青年男女均可报名参加.
六岁开始学习钢琴，自幼师从黄小英老师。2015年以钢琴名*……，经四年专注学习，对钢琴的音色及对乐曲的理解有更深理解和了悟，并且在校期间多次参加各类比赛并取得优异*。现随中国音乐学院樊禾心老师学习钢琴。现为中国音乐学院钢琴教育专业研究生，有四年钢琴表演与教学经验。授课范围：钢琴启蒙教学、考级（央院、国院、英皇）、成人钢琴教学。个人经历：2015年 获得上海青年钢琴大赛贝多芬专题组一等奖。2016年 参加香港钢琴公开赛获“斯卡拉蒂”组第二名。2016年 6月 参加校文艺演出，被评为“器乐类佳表演奖”。2017年 全国钢琴大赛金奖 。2018年 获得全国钢琴大赛金奖。2019年 在中央教育电视台演出后赴欧洲巡回演出。2019年 举办个人钢琴独奏音乐会。一直从事钢琴教育工作，教授的学生从零基础到演奏级别，成人、小孩钢琴等。带过多期钢琴考级强化培训班以及乐理班、视唱练耳班，*显著，同时带过多期艺术类高考生，所辅导的艺术类考生，均以优异*通过艺术类高考。多次带学生参加各类器乐比赛、演出，表现突出。
盛美国际——北京艺术培训的航母，致力于提供高端和深度的艺术培训。北京天元盛美国际文化传播有限公司（以下简称盛美国际）是一家集影视制作、晚会排练、艺考培训、艺术考级、少儿培训、成人培训等专业的艺术培训机构。开设涵盖乐器、舞蹈、美术、声乐多种课程。师资力量雄厚，长期与中央音乐学院、北京舞蹈学院、中国传媒大学、中央美术学院等校合作教学。为学员提供一个规范严谨教学环境。
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