远东salsa俱乐部
适合人群：有需要此课程的学员
【班级名称】北京零基础学习摩登舞
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】大望路校区,富力又一城校区,五道口店
【授课讲师】YD-Salsa专业讲师
"(1)握姿训练：主要是闭式位和开式位的握姿训练，以及探戈的握姿训练。
先实行静止站立下的握姿练习，然后结合前进、后退、侧向移动下的握姿练习；再实行基本舞步和花步相结合下的握姿练习；结合成套练习。
(2)身体动作训练:包括升降、反身、摆荡和倾斜的动作技术训练。
A.升降练习：可实行单人或双人的练习，首先在站立位置上做升降动作；再结合前进、后退、侧向运步做升降动作。
B.反身练习：先在并腿直立或半蹲站立位上做反身动作，在前、后弓步下做反身动作;结合向前、向后出步后做反身动作;结合舞步组合做反身练习。
C.摆荡和倾斜练习：在并立位做向侧摆荡的倾斜练习;在增加向右、向左转动下的向的向侧摆荡倾斜练习;结合舞步组合实行练习。"
课程分为：白天预约的小班课：快速零基础入门，掌握salsa和bachata的基础舞步变化和组合套路，按级别提升舞蹈核心能力，提升个人魅力！是个人参加舞台演出以及工作应聘展示个人风采的理想提升方法以及缓解工作压力瘦身美体的有效途径！晚上常规化的大课兴趣班：每天二小时的课程安排，认识更多志同道合的小伙伴，缓解紧张的工作压力，调节情绪的有效有氧运动！
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