深圳少儿瑜伽培训中心

【班级名称】深圳少儿瑜伽培训中心
【招生对象】有需求的学员
【上课时间】滚动开班、小班、白天班,晚班,周六周日
【开班校区】深圳校区
【授课讲师】罗曼瑜伽专业讲师

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  瑜伽中级精品课程内容

  1、瑜伽的健康饮食和断食法

  2、基础功能解剖常识

  3、瑜伽悬息术及收束法

  4、瑜伽契合法、瑜伽语音唱颂

  5、瑜伽常用11种坐姿

  6、瑜伽中级体位教学

  7、经典拜日式教学、拜月式教学

  8、哈他瑜伽教学、经络常识

  9、不同瑜伽流派的特点及练习选择