珠海喜睿特体育
适合人群：有需要此课程的学员
【班级名称】珠海健身器械课程
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、白天班
【开班校区】珠海香洲校区
【授课讲师】喜睿特体育专业讲师
课程亮点
1具备雄厚的师资力量
2课程内容丰富
适用对象
健身教练、体育生、健身爱好者
学习目标
帮助健身教练班课程内容
课程内容
-肌肉收缩的基本过程和原理-
-理解肌肉增长的原理-
-自由重量与固定器械-
-各个肌肉部位*训练动作选择-
-训练强度，频率，与变化的把控与安排-
-抗阻力训练的意识设定-
-寒冷与温暖天气中的训练-
喜睿特体育是一家以青少年体育运动教育为核心的综合性培训机构，机构始终坚持“以人为核心、健康快乐教育”为理念，全方位打造现代青少年体育运动教育及培训解决方案；每个培训项目都具备完善的教学管理计划和专属的教练教师团队；在教学培训方面根据不同年龄、人群、体质做相应的运动定位指导。打破传统硬式教育，采用正向的体育教育、教学模式；结合现代青少年的心理特征进行施教。为体育运动者提供良好的运动平台及专属服务。精心打造“课外体育活动倡导者”力争做一个：真正让孩子成长的体育运动培训机构。
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珠海喜睿特体育
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