适合人群:有需要此课程的学员
【班级名称】石家庄瑜伽考级培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、任意时段
【开班校区】石家庄总店,石家庄厚德福城校区
【授课讲师】石家庄莲舍瑜伽专业讲师
经络棒:排毒祛湿,疏通脏腑经络,促进新陈代谢,畅通气血,促进血液循环,增强机体抵抗力,调理脾胃功能,有利于肌肉放松,预防慢性疾病和腰肌劳损的情况出现。
空中:不稳定的状态很容易让身体中的核心肌群起到自然收紧的效果,有效加强腰腹的力量,减少腰腹多余的脂肪,还可以促进肠胃蠕动。
瑜伽轮:提升人体柔韧度,释放压力颈肌,促进血液循环,有益于中枢神经系统,提高脊柱的柔韧度。
精准顺位:提升人体身心健康的整合度,兼顾力量,柔韧和平衡能力发展;而且体式练习要求启用核心力量,控制身体和骨骼的正确排列,每个体式训练都需要在控制,分解的前提下做练习。
石家庄莲舍瑜伽 ·守护你的美,主营:瑜伽、普拉提、普拉提大器械、全身康复理疗、音钵疗愈、维密瘦身、体态调整、产后修复、青少年瑜伽、空中瑜伽、球瑜伽、气质美学形体等课程。以“传统瑜伽,自然而然”为品牌理念,专注自然之道,禅意文化,提倡对生活美学的传达,更注重品质感和纯自然原生态的生活! 莲舍瑜伽成立于2018年 “以服务促发展 以口碑赢市场”为莲舍瑜伽的企业宗旨。现有山西分馆、鹿泉上庄总店 、鹿泉区厚德金街旗舰店,本生活馆师资实力雄厚,由教学经验丰富、对瑜伽文化有深刻研究的导师执教,我们与多家知名瑜伽协会、瑜伽导师培训基地建立合作关系,共同传扬瑜伽文化。
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