长沙瑜珈培训

阴瑜伽课程

适合人群:有需要此课程的学员

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课程详情

【班级名称】长沙瑜珈培训
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、白天班
【开班校区】长沙总校
【授课讲师】梵伽经络专业讲师

 阴瑜伽课程

阴瑜伽:

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。 阴瑜伽强调整个身体的放松,清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸,长时间的动作保持,在肌肉完全放松的状态下锻炼骨骼及其连接组织、调节神经系统、增强耐力以达到身心合一的境界。

 

阴瑜伽的好处:

1.非常有利于生殖系统、消化系统的保健和康复,促进系统功能得到激活和壮大,使诸如内分泌紊乱、消化紊乱、经期紊乱、各种炎症得到缓解和平衡。

2.促使气血、经络疏通,阴阳平衡,明显改善气滞血瘀、手脚冰冷等症状。

3.有利于减压、安神,摆脱不良情绪。

4.激活能量系统,释放闭锁在下三轮的生命潜能。

从躯干分区看:阴瑜伽主要针对大腿以上、下背部以下的区域展开,重点在于髋部、盆带区域。人体的这个区间,活动范围*小,是一个相对安静的区域;这里承载着生殖系统、消化系统等重大系统,这些系统也是相对冷却的。

 

课程大纲:

传统阴瑜伽的教学原理及功效与风格特色。

阴瑜伽课程的注意事项。

阴瑜伽的特有体式编排与变体。

各经络对应体式与课程引导。

不同风格的阴瑜伽课程。

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关于我们

学院课程内容更注重全面性、专业性。瑜伽解剖学,瑜伽营养学是必修课程。设有专业的哈他瑜伽基础班和高级班;脊柱康复理疗瑜伽、艾扬格瑜伽,阿斯汤噶瑜伽等老师进修班,学员结业并经考核合格后,颁发梵伽经络瑜伽学院证书。 《大唐西域记》卷十一在讲述斯国起源时,都讲到北印度梵伽国女王的故事。此中阐述了佛教的发展和古法养生的结合。如今,中国梵伽学院落户美丽星城,是国内将古印度瑜伽养生术(哈他瑜伽、艾扬格、阿斯汤噶等众多流派)和中国中医养生文化高度结合的综合瑜伽养生会馆。会馆面积近1000多平米。总部坐落在雨花亭沃尔玛旁“阳光锦城一栋三十层”,梵伽经络瑜伽独树一帜的五行课程,为您还原一个古老的瑜伽视野,一个让人类智慧尊崇万年的致简经典,一个遵循知行合一的自然生命的经验科学。瑜伽,让生命回归,让生命得以享有大自然的无余馈赠。透过五行经络瑜伽,您将洞悉生命那无需语言和个体逻辑的自然原创之美。梵伽为您提供更专业、更贴心的小圈制瑜伽服务体验。在教学环境方面,学院对培训基地的要求必须是当地口碑良好的瑜伽会所,必须有会员授课机制并专门开设实践授课教室,着重提升学员在实践授课中实战经验、应急能力和协调能力,为增强学员在毕业求职过程中的竞争力打下良好的基础。学院汇集业内资深瑜伽导师,并都有着对高端客户私教授课经验,且不定期到各地培训基地授课讲学(只针对本院毕业学员授课)。学院优秀毕业学员可安排实习或担任助教工作。学院导师团队就现在的瑜伽私教教学方式及瑜伽的精准性、功效性细致教学,为国际市场增加更多的资深瑜伽导师,也为高端市场注入更多的专业人才,进而将瑜伽市场推向一个新的高度。 学院课程内容更注重全面性、专业性。瑜伽解剖学,瑜伽营养学是必修课程。设有专业的哈他瑜伽基础班和高级班;脊柱康复理疗瑜伽、艾扬格瑜伽,阿斯汤噶瑜伽等老师进修班,学员结业并经考核合格后,颁发梵伽经络瑜伽学院证书。

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