长沙瑜伽课程

流瑜伽

适合人群:有需要此课程的学员

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课程详情

【班级名称】长沙瑜伽课程
【招生对象】
【上课时间】滚动开班、小班、白天班
【开班校区】长沙总校
【授课讲师】梵伽经络专业讲师

流瑜伽

Flow Yoga(流瑜伽)源自于HathaYoga(哈达瑜伽),保留了*原始的平衡法则;同时它极为灵活地运用了AshtagaYoga(阿斯汤加瑜伽)的Viniyasa(串连),使练习者的身心在平衡之际仍然能找到节奏与联结。活跃于全世界瑜伽舞台的FlowYoga,科学精准地运用了人体的解剖学、生理学、运动学及瑜伽哲学等为背景,讲究顺位原理,所以极大程度上地保护着练习者的安全。

由于它联结在两大古老瑜伽流派之间,所以具有更大的创造性与灵动性,如同练习的灵活一般,它也将不同的音乐元素运用到练习和教学中,来丰富着这个流派。它将一切的运用与联结都视为如水流顺的过程。中国人说“上善若水”,这也成为流瑜伽*核心的理念。

我们将在课程时间里,将上述的流瑜伽理念不断深入, 从体位的练习,教学和矫正手法, 到瑜伽生活化与生命化的运用。我们的教学特点在于启发,培养学员自身对流瑜伽的理解和掌握能力。 能够如同流瑜伽本身一样,灵活并且灵动地运用到练习、教学,并深入到生活。

课程大纲

1、 热身序列:流瑜伽热身体位序列,重点体位讲解,教学及指导,瑜伽哲学。

2、 核心序列:流瑜伽核心体位串连,重点体位讲解,带唱颂的教学及指导。

3、 竖向序列:流瑜伽竖列体位串连,战士一序列的运用及变化特点及原理,骨盆正位理论,重点体位讲解,关于纠正。

4、 横向序列:流瑜伽横列体位串连,战士二序列的运用及变化特点及原理,安全开髋理论,重点体位讲解,关于课程编排。

5、 扭转序列:流瑜伽扭转体位串连,脊柱排列理论,重点体位讲解,气息的运用及原理,授课技巧及纠正意识。

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关于我们

学院课程内容更注重全面性、专业性。瑜伽解剖学,瑜伽营养学是必修课程。设有专业的哈他瑜伽基础班和高级班;脊柱康复理疗瑜伽、艾扬格瑜伽,阿斯汤噶瑜伽等老师进修班,学员结业并经考核合格后,颁发梵伽经络瑜伽学院证书。 《大唐西域记》卷十一在讲述斯国起源时,都讲到北印度梵伽国女王的故事。此中阐述了佛教的发展和古法养生的结合。如今,中国梵伽学院落户美丽星城,是国内将古印度瑜伽养生术(哈他瑜伽、艾扬格、阿斯汤噶等众多流派)和中国中医养生文化高度结合的综合瑜伽养生会馆。会馆面积近1000多平米。总部坐落在雨花亭沃尔玛旁“阳光锦城一栋三十层”,梵伽经络瑜伽独树一帜的五行课程,为您还原一个古老的瑜伽视野,一个让人类智慧尊崇万年的致简经典,一个遵循知行合一的自然生命的经验科学。瑜伽,让生命回归,让生命得以享有大自然的无余馈赠。透过五行经络瑜伽,您将洞悉生命那无需语言和个体逻辑的自然原创之美。梵伽为您提供更专业、更贴心的小圈制瑜伽服务体验。在教学环境方面,学院对培训基地的要求必须是当地口碑良好的瑜伽会所,必须有会员授课机制并专门开设实践授课教室,着重提升学员在实践授课中实战经验、应急能力和协调能力,为增强学员在毕业求职过程中的竞争力打下良好的基础。学院汇集业内资深瑜伽导师,并都有着对高端客户私教授课经验,且不定期到各地培训基地授课讲学(只针对本院毕业学员授课)。学院优秀毕业学员可安排实习或担任助教工作。学院导师团队就现在的瑜伽私教教学方式及瑜伽的精准性、功效性细致教学,为国际市场增加更多的资深瑜伽导师,也为高端市场注入更多的专业人才,进而将瑜伽市场推向一个新的高度。 学院课程内容更注重全面性、专业性。瑜伽解剖学,瑜伽营养学是必修课程。设有专业的哈他瑜伽基础班和高级班;脊柱康复理疗瑜伽、艾扬格瑜伽,阿斯汤噶瑜伽等老师进修班,学员结业并经考核合格后,颁发梵伽经络瑜伽学院证书。

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